Mivel erre a hétre kellemes időt jósolnak, azt tudom javasolni, hogy sok idő töltsetek a szabadban. Természetesen mozgással. Akinek van elmaradása az elmúlt hét feladatainak megoldásával, az kérem pótólja 04.08-ig /szerda/.
Kellemes Húsvéti Ünnepeket kívánok Nektek!
Pár feladatunk azért van:
2020.04.06-04.08
Ha
hétfő reggel kipihenten ébredsz, ez azt jelenti, hogy elaludtál.
Jól tetted!
Kezdjük
ezt a rövid hetet egy kérdéssel!
Hogy
született a zsiráf?
A
legjobb megoldásokat ezen az oldalon közzéteszem, és a jutalom
sem marad el!
3.o
Testnevelés: Célba dobás
Bármilyen
nem törékeny célra, melyet otthon találsz/ papír doboz, műanyag
flakon, stb./ Fontos, hogy a labda, vagy fa, kő darab férjen el a
tenyeredbe. Ne legyen se túl nehéz, se könnyű. Dobó kézzel
ellentétes lábad legyen elöl, a törzs elfordítva, a könyök a
váll fölött. A dobás a törzs elfordításával indul, majd jöhet
a hajító mozdulat. Lehet próbálkozni a gyengébb kezeddel is. Ha
olyan labdával dobsz, amit két kézzel kell fognod, akkor a dobást
a fej magasságából indítsd.
Bemelegítés:
Az eddig már elküldött videók alapján, valamint:
Célba
dobás gyakorlása:
Tabata
gyakorlat: Az eddigiek közül naponta egyet válassz ki, és
ismételd meg 10 perces szünetekkel kétszer, háromszor.
4.o
Testnevelés: Célba dobás
Bármilyen
nem törékeny célra, melyet otthon találsz/ papír doboz, műanyag
flakon, stb./ Fontos, hogy a labda, vagy fa, kő darab férjen el a
tenyeredbe. Ne legyen se túl nehéz, se könnyű. Dobó kézzel
ellentétes lábad legyen elöl, a törzs elfordítva, a könyök a
váll fölött. A dobás a törzs elfordításával indul, majd jöhet
a hajító mozdulat. Lehet próbálkozni a gyengébb kezeddel is. Ha
olyan labdával dobsz, amit két kézzel kell fognod, akkor a dobást
a fejed fölül indítsd.
Bemelegítés:
Az eddig már elküldött videók alapján, valamint:
Célba
dobás gyakorlása:
8.o
Testnevelés:
Lányoknak:
Bármilyen
nem törékeny célra, melyet otthon találsz/ papírdoboz, műanyag
flakon, stb./ Fontos, hogy a labda, vagy fa, kő darab férjen el a
tenyeredbe. Ne legyen se túl nehéz, se könnyű. Dobó kézzel
ellentétes lábad legyen elöl, a törzs elfordítva, a könyök a
váll fölött. A dobás a törzs elfordításával indul, majd jöhet
a hajító mozdulat. Lehet próbálkozni a gyengébb kezeddel is. Ha
olyan labdával dobsz, amit két kézzel kell fognod, akkor a dobást
a fejed fölül indítsd.
Bemelegítés:
Az eddig már elküldött videók alapján, valamint:
Célba
dobás gyakorlása:
Fiúknak:
Készíts íjat amivel 15-20 m-re eltudsz lőni! A cél ne legyen
törékeny, valamint élőlény. Az iskolában tanult, és
alkalmazott biztonsági szabályokat tartsd be. A vessző hegye tompa
legyen. Emberre, állatra nem lövünk.
Ha
nem sikerül, akkor célba dobást gyakorold!
8.o
Történelem:
Húsvéti
történetek.
A
húsvéti történet, rajzfilm Jézus életéből.
Brian
élete. Jézus korának humoros bemutatása.
Házi
feladat fiúknak: Kultúrált, rövid, csajozós locsolóvers írása.
Házi
feladat leányoknak: Nincs.
Megoldásokat
az e-mail címemre: zohorv1963@gmail.com
Üdv: Zoli bá
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése